陪爸妈去听健康讲座，子女留心听这四件事

为什么值得陪爸妈去听一次健康讲座？

不少长辈爱去健康讲座：有人陪着聊天，有茶喝，能学点养生知识，还认识了一群老伙伴。对退休在家的长辈来说，这是一种社交，也是一种学习。

子女一听“讲座”就着急，劝不动，还容易吵起来。不妨换个办法：抽一个上午，陪爸妈去听一次。您会更清楚他们为什么愿意去，也能帮他们把把关。

去之前不用先下结论，也不用当场跟谁争。陪在旁边，留心下面四件事就够了。回家以后，再和爸妈一起慢慢聊。

一、有没有人说“吃了这个，药就可以停了”

这是最要紧的一条。普通食品不能宣称保健功能，更不能说治病；保健食品也只能介绍国家批准的保健功能。按照广告法，保健食品广告不得涉及疾病预防、治疗功能。

类似的说法还有：“三个疗程见效”“能去根”“医院治不好的，这个能管”。不管在哪儿听到，都别当真。长辈正在吃的药，一定要听主治医生的，不能自己减量或停掉。

食品也讲适量。有慢性病、正在吃药的长辈，吃什么、吃多少，都应该先问医生。

二、讲课的人是谁，身份说得清吗？

讲课人的头衔，可以听，也可以问。正规的讲课人，一般会大方说明自己的单位和资质，比如公共营养师、注册营养师、执业医师，证书也经得起看。

如果对方自称某某医院的专家，可以记下全名和单位，回家查一查。身体有没有问题，应该到正规医疗机构检查，由医生来判断；现场仪器测出来的结果，只能作参考。

三、介绍的是普通食品，还是保健食品？

这两类东西，能说的话不一样。普通食品可以讲营养成分，不能说保健功能；保健食品包装上有天蓝色的“小蓝帽”标志和批准文号，只能说批准过的那几项功能，还要标注“保健食品不能代替药物”。

可以当场拿起包装看一看：生产企业、SC 编号、配料表、保质期，保健食品再看批准文号，回家到国家市场监督管理总局的特殊食品信息查询平台核对。讲的内容和包装上写的对得上，心里就有底了。

四、价格、票据和售后，讲明白了吗？

想买的话，问清三件事：一共多少钱、能不能开发票或收据、不合适能不能退换、怎么退。办卡、预存这类付款方式，要问清楚规则，把协议和凭证收好。

金额大的，可以和家人商量一下再定。正规的商家，都愿意把价格和售后写在纸面上。

子女可以怎么做？

• 不吵，先听。问问爸妈讲座讲了什么、哪句话打动了他们，再一起分析。
• 一起看包装。说是保健食品的，看有没有“小蓝帽”和批准文号，再到特殊食品信息查询平台核对；普通食品本来就不该说保健功能。
• 约好一条规矩。超过一定金额的东西，先打个电话商量一下。
• 先问医生。正在吃药或有慢性病的，买任何食品、保健食品之前，先问医生。
• 留好凭证。发票、收据、协议都留着。遇到纠纷，可以拨打 12315 投诉举报。

爸妈愿意去听讲座，很多时候是想身体好一点，也想有人一起说说话。子女多打几个电话、多陪着去几次，比劝他们“别去”管用。

合膳养门店也有节气品鉴和明白课，讲成分、适合谁、怎么吃，不说治病；价格公示，开具票据。欢迎子女陪爸妈一起来听一次，热线 400 1800 286。

本文为营养科普，不构成医疗建议。身体不适请及时就医，具体饮食调整请遵医嘱。合膳养目前在售的均为普通食品；今后引入的保健食品，只选经国家注册或备案、带“小蓝帽”标志和批准文号的产品，并只按批准的保健功能如实介绍。食品和保健食品都不以治疗疾病为目的，不能代替药物。